Berbagai jenis minuman herbal yang sehat terbuat dari bahan-bahan alami seperti jahe dan sere. Minuman ini bisa dibuat di rumah dengan mudah karena tidak membutuhkan biaya yang mahal.
Jahe memiliki khasiat menghangatkan tubuh, antiperadangan, baik untuk penderita rematik, demam, batuk pilek, flu, menghilangkan mual karena mabuk kendaraan, serta mempercepat metabolisme.
Kemudian manfaat sereh bagi kesehatan sebagai antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi. Khasiat itu bisa berguna untuk mencegah kanker, infeksi, menurunkan kolesterol, meredakan nyeri menstruasi, sakit kepala, melancarkan pencernaan, serta menenangkan kulit dan tubuh.
Untuk mendapatkan khasiat itu perlu membuatnya menjadi minuman herbal yang alami. Nah, bagi yang mencari berbagai macam minuman herbal sehat bisa melihat ulasan resep berikut ini.
Inilah minuman herbal sehat yang dilansir dari buku 45 Resep Minuman Mujarab: Teh Herbal Membantu Mengatasi Penyakit dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh karya Intri Krisnawati dan sumber lainnya.
Kondisi tubuh ketika mabuk kendaraan akan lemas dan tidak bersemangat. Bahkan mengganggu isi perut karena muntah dan mual. Untuk mengatasi itu, bisa membuat minuman antimabuk kendaraan ini.
Cold drink merupakan minuman dingin yang bahan utamanya adalah jahe dan sereh. Dilansir buku 100 Resep Sehat Lezat dari Herbal & Bumbu Dapur karya Lenny Jusup, inilah lengkap untuk membuatnya.
Detoks merupakan proses pembuangan atau penetralan racun dari dalam tubuh yang dilakukan oleh orang seperti hati, ginjal, dan usus. Biasanya, minuman detoks terbuat dari bahan-bahan rempah. Berikut ini resep lengkapnya.
Jahe dan sereh bisa dicampur dengan beberapa rempah lain seperti kayu manis hingga cengkeh. Minuman rempah ini bisa bermanfaat untuk tubuh terutama untuk menghangatkan saat cuaca dingin. Begini resepnya.
Selain dicampur rempah, jahe dan sereh bisa dibuat menjadi wedang khas keraton. Untuk bahan dan cara membuatnya sebagai berikut.
Wedang uwuh merupakan minuman khas Jawa yang terbuat dari campuran rempah seperti jahe, kayu secang, hingga gula batu. Berikut ini cara membuatnya.
Perpaduan jahe dan rempah-rempah akan menciptakan minuman simpel karena mudah dibuat. Berikut ini resep lengkapnya.
Bajigur sering dikonsumsi ketika udara dingin atua musim penghujan. Bajigur biasanya mengandung kopi dan rempah-rempah jahe, kayu manis, serta santan yang memberikan rasa gurih.
Dikutip buku Minuman Tradisional Penguat Kekebalan Tubuh karya Endang S Sunaryo, begini cara membuatnya.
Wedang jahe sereh hangat cocok dinikmati saat cuaca dingin atau ketika tubuh kurang fit. Berikut ini tata cara membuatnya.
Minuman jahe sereh lemon dingin cocok untuk menyegarkan tenggorokan di siang hari yang panas. Begini cara bikinnya.
Itulah 10 minuman herbal sehat yang terbuat dari jahe dan sereh lengkap dengan resepnya. Semoga berguna, ya.
10 Minuman Herbal Sehat dari Jahe dan Sereh
1. Minuman Antimabuk Kendaraan
2. Cold Drink
3. Minuman Detoks
4. Minuman Rempah
5. Wedang Kraton
6. Wedang Uwuh
7. Minuman Rempah Simpel
8. Bajigur
9. Wedang Jahe Sereh Hangat
10. Jahe Sereh Lemon Dingin
Cold drink merupakan minuman dingin yang bahan utamanya adalah jahe dan sereh. Dilansir buku 100 Resep Sehat Lezat dari Herbal & Bumbu Dapur karya Lenny Jusup, inilah lengkap untuk membuatnya.
2. Cold Drink
Detoks merupakan proses pembuangan atau penetralan racun dari dalam tubuh yang dilakukan oleh orang seperti hati, ginjal, dan usus. Biasanya, minuman detoks terbuat dari bahan-bahan rempah. Berikut ini resep lengkapnya.
3. Minuman Detoks
Jahe dan sereh bisa dicampur dengan beberapa rempah lain seperti kayu manis hingga cengkeh. Minuman rempah ini bisa bermanfaat untuk tubuh terutama untuk menghangatkan saat cuaca dingin. Begini resepnya.
4. Minuman Rempah
Selain dicampur rempah, jahe dan sereh bisa dibuat menjadi wedang khas keraton. Untuk bahan dan cara membuatnya sebagai berikut.
5. Wedang Kraton
Wedang uwuh merupakan minuman khas Jawa yang terbuat dari campuran rempah seperti jahe, kayu secang, hingga gula batu. Berikut ini cara membuatnya.
6. Wedang Uwuh
Perpaduan jahe dan rempah-rempah akan menciptakan minuman simpel karena mudah dibuat. Berikut ini resep lengkapnya.
7. Minuman Rempah Simpel
Bajigur sering dikonsumsi ketika udara dingin atua musim penghujan. Bajigur biasanya mengandung kopi dan rempah-rempah jahe, kayu manis, serta santan yang memberikan rasa gurih.
Dikutip buku Minuman Tradisional Penguat Kekebalan Tubuh karya Endang S Sunaryo, begini cara membuatnya.
8. Bajigur
Wedang jahe sereh hangat cocok dinikmati saat cuaca dingin atau ketika tubuh kurang fit. Berikut ini tata cara membuatnya.
9. Wedang Jahe Sereh Hangat
Minuman jahe sereh lemon dingin cocok untuk menyegarkan tenggorokan di siang hari yang panas. Begini cara bikinnya.
Itulah 10 minuman herbal sehat yang terbuat dari jahe dan sereh lengkap dengan resepnya. Semoga berguna, ya.
